リカバリーカレッジうつくしま公式インスタグラム
ここからは、講座後半の様子を動画でお届けします🎶✨️
音楽に合わせて身体を動かしたり、声を出したり。それぞれの方法で表現する中で、会場には自然と一体感が生まれていきました☺️
そして、今回ぜひ紹介したいのが、運営のゆかさんによるウクレレ演奏です❤️✨️
ゆかさんが「上を向いて歩こう」を演奏し、はるかさんがメインボーカルを🎤✨️
皆で大合唱しました🎶
いつもの雰囲気で演奏しているように見えたかもしれませんが、実はとても緊張していたそうです💓
それでも一歩踏み出して、みんなの前で表現してくれたゆかさん👣✨️
その演奏はとても素晴らしく、会場のみんなも温かい気持ちで聴いていました🍀
「やってみる」「人前で表現してみる」という経験が、新しい自信や次の一歩につながることがある✨️ゆかさんの姿を通して、そんなことを改めて感じました😊
最後には、本田さんの作品を題材に「対話型鑑賞」を行いました🎨
「自分にはこう見える」
「こんなふうに感じた」
同じ作品を見ても、感じることや見えているものは一人ひとり違います。
それぞれの感じ方や多様な視点に触れながら、作品を囲んで語り合う、とても豊かな時間となりました🌱✨️
アートを通じて、語る。
音楽を通じて、表現する。
誰かの表現に触れて、自分の感じ方を知る。
アート、音楽、ダンス、語り、そして対話。
いろいろな表現が重なり合い、一人ひとりの「感じる」「表現する」が生まれた、まさに「音楽とアートとリカバリー」な一日となりました🎨🎵
ご参加いただいたみなさん、出演・協力してくださったみなさん、本当にありがとうございました💐
今後の講座については、SNSやホームページで参加申込などの情報を順次お知らせしていきます🍑✨️
次回の講座も、どうぞお楽しみに🌈✨️
🎶Special Thanks🎨
善財和也さん/野地さん/本田正さん/DADAさん/KATさん/yojiさん/詩織さん
【広報:あき】
#リカバリーカレッジうつくしま
#共同創造
#リカバリー
#ウェルビーイング
#メンタルヘルス
8月30日🍑✨️リカバリーカレッジうつくしま🎶第5回講座「音楽とアートとリカバリー」を開催しました🌱✨️
今回は、本田正さんの公開制作アートからスタート🎨
善財さん・野地さん・天水さんによるリカバリートーク、参加者のみなさんを交えたグループトーク🎤
いつにも増して盛り沢山の一日となりました✨️
善財さんのワークショップでは、会場の皆で思い思いに声や身体を使って表現し、カットさんのライブでは音楽を通して会場がひとつに🎶
自然と笑顔が生まれ、楽しい空気がどんどん広がっていきました☺️✨️
詩織さんのダンスが場を和ませ、思いの丈を「叫ぶコーナー」では、運営メンバーのヤマコウさんと、はるかさんが大活躍‼️
会場からも、たくさんの笑い声が聞こえ、最後までにぎやかで楽しい時間となりました👏✨
ここからは、音楽とアート、そして一人ひとりの「やってみる」へ🎶🎨
👉 後半は動画でお届けします✨️
🎶Special Thanks🎨
善財和也さん/野地さん/本田正さん/DADAさん/KATさん/yojiさん/詩織さん
【広報:あき】
#リカバリーカレッジうつくしま
#共同創造
#リカバリー
#ウェルビーイング
#メンタルヘルス
第５回講座🎨音楽とアートとリカバリー🎶ちょい見せ📸RC運営メンバーや素敵なゲストさんたち🌱✨講座の様子は、ただいま編集中😉お楽しみに🎶✨
【広報:あき】
#リカバリーカレッジうつくしま #共同創造 #リカバリー #ウェルビーイング #メンタルヘルス
第5回 全国リカバリーカレッジ文化祭in KOBE
申し込み開始しました✨
リカバリーカレッジを知っている方も知りたい方も、今年は神戸へ‼️
全国のリカバリーカレッジの仲間たちに会いに来ませんか？
お申込みは下記のリンク又はチラシのQRコードから、お願いいたします🍀
https://peatix.com/event/5118215
#全国リカバリーカレッジ文化祭
#リカバリーカレッジKOBE
#リカバリーカレッジうつくしま
#リカバリーカレッジ
#リカバリー
リカバリーカレッジうつくしま第6回講座「世界メンタルヘルスデー映画上映会」を開催いたします！
上映する映画は
『生きて、生きて、生きろ。』
福島県を舞台に、喪失と絶望に打ちのめされながらも日々を生きようとする人々と、彼らを支える医療従事者たちの姿をとらえたドキュメンタリー映画です。
「希望を持ったときに人は泣ける」
一緒に鑑賞し、感想を語り合いませんか？
日時：9月27日（日）
14:00～16:00：映画上映会
16:00～16:30：感想シェアタイム
（途中退室も可能です。休憩所もあります。）
場所：福島県立医科大学光が丘キャンパス8号館（看護学部棟）3階N301講義室
駐車場無料です。（白線の駐車スペースをご利用ください）
お申込み：https://forms.gle/Y7gLNAKNSX53fn3X7
どなたでも参加可能です。
参加費無料です！
お誘いあわせの上、ご参加いただけましたら幸いです🤲
第26回 運営ミーティングを開催しました！✨
8/30の本番前、最後のミーティングで気合いとワクワクは十分です！
ゲストでお迎えする音楽担当の善財和也さん、アート担当の野地庄一さん、ダンサーの山浦詩織さん、そして東京慈恵会医科大学の海老原樹恵さんにもご参加いただきました👏
グランドルールを確認した後は、いよいよ「音楽とアートとリカバリー」のワークショップの最終準備へ！
当日の会場づくりを議論したり、善財さんのワークショップ内容を詳しく確認したりしました！即興の要素もありそうで、今からとっても楽しみです🎵
また、第6回講座で行う「世界メンタルヘルスデー映画上映会」の進捗共有や、今後の講座案「森田療法学習会」についても、前回の議事録を見ながらじっくり話し合いました！
各講座の詳細が決まりましたら、SNS等で順次お知らせしていきますね🤗どうぞお楽しみに！！😉
【音楽とアートとリカバリー🎵🎨】
声を出してもいい🎤
踊ってもいい🕺🪩💃
ただ、そこにいて感じるだけでもいい✨️
「表現は得意じゃない」
「見るだけ、聴くだけでも大丈夫かな？」
リカバリーカレッジうつくしま第5回講座は、オープンカレッジとして、表現を通し、自分や誰かと出会い直す時間です🤝✨
現在、運営メンバーとゲストの皆さんでワクワクしながら準備中🍑✨
当日、どんな空気が生まれるのか、私たちも楽しみにしています🌱✨️
ぜひ一緒に、この場をつくりませんか🌈✨️
📅2026年8月30日（日）
🕜13:30〜16:30
📍福島県立医科大学 駅前キャンパス 1階多目的ホール
参加無料（どなたでも参加可能）
申込はチラシのQRコード・またはGoogleフォームから
https://forms.gle/qos5wzGQQ43NUB826
🎵詳細はチラシをご覧ください🎶
【広報:あき】
#リカバリーカレッジうつくしま
#リカバリー
#共同創造
#ウェルビーイング
#メンタルヘルス
第25回運営ミーティングを開催しました!!
今回も8/30（日）に開催する、第5回講座（オープンカレッジ）の音楽担当ゲストである善財和也さんに、前回に引き続きミーティングへ御参加いただきました。今日は、ミーティングのゲストとして、RC所沢のいときちさんも参加されました👍✨
グランドルールを確認した後は、ワークショップ内容を、より具体的に検討しました。
善財さんからは、コール＆レスポンス、ダンス、思いの丈を叫ぶコーナーなど、思わず参加したくなるアイディアをたくさんご提案いただき、当日への期待がさらに高まりました🎵✨️
また、当日ゲストとしてお迎えする野地さん、本田さん、DDさん、カットさんの依頼状況についても共有を行いました。
最後に「カレッジにおける対等性とは？」というテーマについて対話し、これからも大切に考え続けていきたいテーマであることを皆で確認しました🌱✨️
そして、オープンカレッジのチラシも無事完成しました‼️
近日、SNSやホームページに申込みなど詳細を掲載いたしますので、お楽しみに🍑✨️
【広報:あき】
#リカバリーカレッジうつくしま
#リカバリー
#共同創造
#ウェルビーイング
#メンタルヘルス
6月13日🚅リカバリーカレッジ名古屋へ行ってきました。（RCうつくしま運営・名古屋受講生：あき、RCうつくしま・名古屋受講生：もんさん）🍑✨️
私はヒューマンライブラリーの講座に『本』として参加。
講座は、『せっちゃん』（桃山学院大学・栄セツコ先生）からヒューマンライブラリーについて講義があり、運営の『ちはるん』さんが『司書』、私が『本』、受講生が『読者』という役割で進行。
私は、RC名古屋のZOOM受講生として学ぶようになり、3年目。
講座の中でも、『ヒューマンライブラリー』に魅了され、『本』として声をかけていただき、まさか、初めてのRC名古屋へ行くとは予想もしておらず、私にとって嬉しすぎる未来でした✨️
いざ、『本』として語るための原稿を書き始めると、過去の自分と向き合う作業でもあったため、すごくパワーが要りました。
そして、タイトルをつけ、ブックリストの紹介文を考えました。
タイトルは『それでも、あきらめない』
自分を諦めたくない。しかし、諦めそうになる。揺れたままでも、生きてきた・生きている私について。『本』になり、声に出して皆の前で語ることで、また諦めそうになった時への『自分から自分へのエール』という思いも込めました。
私に寄り添い続けてくれた今回の司書・ちはるんさんが隣にいて語ることは、すごく安心感がありました。
ひとり、人前で発表するスタイルとは緊張の度合いも低く、心強く、教室では、もんさんが耳を傾けてくれていました。
対話の時間は、自分が予想していなかった感想や質問など、読者の方たちと交換でき、より自身を深掘りする貴重な学びの機会となりました。
精一杯の『私』を語った後は、安堵感もあり、一瞬だけ空っぽになりましたが、語ったことへの疲労感だけが残るのではなく、安心安全でいられる理由を、すぐに体感できました。
ヒューマンライブラリーでは、１人休憩時間の後『本のお手入れ（クールダウン）』の時間があります。
図書館の書籍も、人が手に取り、読めば、ページが折れ、シワがつき、表紙が汚れたりするので、お手入れが必要になりますよね？
人が『本』になり、語った時も、また同じです。
教室を離れ、せっちゃんと１対１で『本のお手入れの時間』を持ちました。
人前で話したあと、必ずと言っていいほど、『脳内反省会』が始まる私にとって、この時間があることで、使い切ったように思えたパワーも回復した感覚がありました。
その後、再び教室に戻り、グループワークをしていた皆さんとの共有タイム。
最後に、『この病気（症状）が、絶対に治るという薬があったら、あきさんは飲みますか？』という質問を受けました。
短い問いだけれど、簡単には答えられない問い。
講座が終わった今も、静かに考え続けています。
Special Thanks🩷 Photo：もんさん
🍀おわりに🍀
RC名古屋の運営の皆様、『本』として参加する機会をいただき、本当にありがとうございました💐
安心して語り、対話できる『学び合いの場』の中で、多くの気づきをいただきました🌱✨️
この経験を、RCうつくしまでの運営にも繋げていきたいと思います🤝✨️
これからも、よろしくお願いいたします☺️
【広報:あき】
#リカバリーカレッジ名古屋
#ヒューマンライブラリー
#それでも、あきらめない
#リカバリーカレッジうつくしま
#リカバリー＆ウェルビーイング
